انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين قد يسبب أعراض غير سارة من انقطاع الطمث ، والتي يمكن أن تختلف من شخص لآخر. ينظم الإستروجين الدورة الشهرية ويؤثر على الجهاز التناسلي والمسالك البولية والأوعية الدموية والقلب والثدي والعظام وعضلات الحوض والجلد والغشاء المخاطي والشعر والدماغ. ونتيجة لذلك ، قد تواجه النساء أعراض انقطاع الطمث في جميع أنحاء الجسم بأكمله.أكثر أعراض سن اليأس شيوعا هي:
تابعي قراءة المقالة سيدتي...👈👈👈
↚
دورة الطمث التغييرات. قد تصبح الفترات غير منتظمة كما اعتادت أن تكون. يمكن أن يكون النزف أخف أو أثقل من المعتاد ويمكن أن يشمل الإكتشاف أحيانًا. قد تكون فترات أطول أو أقصر من حيث المدة. في كثير من الأحيان تحدث الفترات كل 2 إلى 4 أشهر ، ولا سيما 1-2 سنوات قبل انقطاع الطمث.
- الهبات الساخنة. شعور مفاجئ بالدفء ، وعادة ما يكون أكثر كثافة على الوجه والصدر والرقبة. يتحول الجلد إلى اللون الأحمر وقد يشعر الشخص بالفرشاة. يمكن أن يسبب الهبات الساخنة التعرق الغزير. قد تحدث من 1-2 مرات في اليوم إلى 1 ساعة ، وقد تستمر من 30 ثانية إلى 10 دقائق.
- جفاف المهبل والجماع مؤلمة. إنها مشكلة خاصة لنساء انقطاع الطمث. تشمل العلامات الحكة المهبلية أو اللسع أو الحرق. غالباً ما يجعل الجماع مؤلماً وقد يسبب نزيف خفيف أو حث متكرر على التبول.
- سلس البول. بعض النساء بعد انقطاع الطمث قد تفقد السيطرة على المثانة. قد يكون لديهم التبول المؤلم أو يشعرون بالحاجة المتزايدة للتبول ، حتى عندما تكون المثانة غير ممتلئة.
- تقلب المزاج. تؤثر تقلبات الهرمون على الاستقرار الذهني للمرأة أثناء انقطاع الطمث. قد تصبح النساء سريع الانفعال والاكتئاب ويخضعن لأدنى مستوياته وأدنى مستوياته في فترة زمنية قصيرة.
- مشاكل النوم. يمكن أن تتراوح هذه من عدم الحصول على النوم على الإطلاق أو اضطرابات النوم ، مثل توقف التنفس أثناء النوم. بالنسبة للنساء بعد انقطاع الطمث ، زيادة القلق والتعرق الليلي هي السبب الأكثر شيوعا لمشاكل النوم. وبمجرد أن يتوقف العرق الليلي ويتوقف القلق ، فإن العديد من مشاكل النوم تتراجع بشكل عام.
- زيادة الوزن. الأيض يبطئ خلال الانتقال بعد انقطاع الطمث وبعد انقطاع الطمث مما يؤدي إلى زيادة الوزن. من الضروري ممارسة المزيد من التمارين وتناول كميات أقل للحفاظ على الوزن الحالي.
- جفاف الجلد والشعر رقيق. يؤثر فقدان الكولاجين والنسيج الدهني على مرونة البشرة ويجعلها أرق وأكثر جفافاً. انخفاض هرمون الاستروجين يساهم أيضا في تساقط الشعر ويمكن أن يجعل الشعر جافًا وهشًا.
تعليقات: 0
إرسال تعليق